【企業(yè)文化】明確核心價值觀，讓生活變得更簡單！
    
      
    日期：2015-04-22    閱讀數(shù)：
    
    
    
    
    
	   
    　　
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       %20核心價值觀源于你的想法，它在你做決定的時候充當著重要角色，為你的生活提供了動力。核心價值觀包括一個人對健康，自由，安全，愛，關(guān)系，信任，快樂，冒險等的觀點。當我們的想法和觀點足以影響我們的行為和所作的決定時，它們就成為了我們的價值觀。
       %20如果你注重健康，你的行為就會與保護健康一致。如果你不是那么注重健康，那么隨著時間的推移，你的行動就會與保護健康背道而馳。
       %20若想了解你自己的核心價值觀，不妨誠實地回答自己一個問題：生活中什么對我重要？把你認為重要的寫下來，然后檢查自己的行為是否與你的觀念一致。如果你的行為和你的觀念不一致，那么你的現(xiàn)實生活就與價值觀相矛盾，或者說你一點也不了解自己的價值觀。
       %20為什么你要了解并改善自己的價值觀呢？
    有以下四大益處：
    讓做決定變得更容易，讓自己變得更果斷。
       %20當你明確了自己的價值觀，你就能更輕松地做出決定。假如說你得到了一個薪水比現(xiàn)在更高的工作機會，你會怎樣選擇呢？你最好想一想自己心中最重要的是什么，然后再做決定。
       %20如果你想獲得財務(wù)上的成功，那么你就會想掙更多的錢，當然就會選擇薪資更高的工作。但這樣你和家人相處的時間就少了。如果你注重于維護與家人間的感情，那么選擇薪資更高的工作就與你的價值觀相違背了。
       %20感情和金錢，哪一個對你來說更重要呢？如果你真的很清楚自己更想要的是什么，那么你在做這個決定的時候就會更加果斷了。
    讓生活更簡單。
       %20生活有時會很復(fù)雜，但如果你知道什么對你最重要，生活就會變得簡單那么一點。
       %20選擇薪資更高的工作會要求你在感情關(guān)系上做出一定的犧牲，這其實并沒有你想象的那么復(fù)雜。如果你確定選擇這份工作違反了你的核心價值觀，那你就可以相信自己，果斷放棄這個工作了，因為它不值得你為之做出讓步。
       %20明確并相信自己的價值觀會為自己省去那些沒有必要的麻煩和困擾。
    讓生活更輕松。
       %20違背自己的核心價值觀會造成自己內(nèi)心的矛盾。這種內(nèi)部沖突會增加生活的壓力。事實上，研究表明這種壓力的影響是很大的，超過了那些被人們更常談?wù)摰降膲毫Φ挠绊?。比如說，很多人都認為繁忙的日程會帶來很大的壓力。事實的確如此，但這些壓力并沒有內(nèi)心矛盾所帶來的壓力大，而這種內(nèi)心矛盾可能就與對價值觀的違背有關(guān)。
       %20“人們在生活中那些具體的事項上花的時間看似多很，但其實這些事情給人們帶來的情緒上的矛盾更為強烈，”%20作者喬丹?艾金（杜克大學），伊利諾伊?伊萬吉利迪斯（伊拉斯姆斯大學）以及詹妮弗?阿克（斯坦福大學）提出了這樣的觀點?！叭藗儠淖约菏遣皇窃谀承┦虑樯侠速M了時間，這會使他們感到愧疚，這種愧疚情緒和對收入減收的恐懼都會產(chǎn)生壓力，并使人們感到不必要的焦慮?！?/FONT>
    讓感情關(guān)系更融洽。
       %20如果一對夫婦的核心價值觀差異太大，他們的關(guān)系是不會融洽的。
       %20她注重人身體的整體健康，而他卻衷愛啤酒和披薩。
       %20比起安全，他更在乎自由，而她卻把安全看得比什么都重要。
       %20她追求溝通的深度和情感的親密，而他卻滿足于他的愛好。
       %20他想要保持一顆永久的好奇心和終生學習的精神，而她卻只喜歡輕松的八卦，和朋友一起閑聊一些時下名人的緋聞。
       %20這都是一些很簡單的例子，你能從中看出價值觀和感情關(guān)系的融洽是有很大聯(lián)系的。如果你的另一半和你擁有類似的的價值觀，那么你們就能共同決定如何過日子，且你們獲得的將不會是爭執(zhí)，而是滿足。
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    秦皇島市市民情感護理中心

    秦皇島市市民情感護理中心是由十家單位共同開創(chuàng)的民辦非企業(yè)單位，是一個面向社會，為社會各階層人群提供情感傾訴、心理疏導的公益性服務(wù)平臺。主要以“情感熱線”、情感護理網(wǎng)站、電子信箱為載體向全市市民提供心理援助。

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